Cuida tus hábitos, se convierten en tu destino!

El descanso es obligatoria para cada cuerpo, Dios mismo descanso el 7to día…

Te recomiendo que practiques mi rutina básica diaria 5/10/7… Los resultados son excelentes!

1. Comer como mínimo 5 porciones de frutas y verduras
2. Hacer como mínimo 10 minutos de ejercicio activo
3. Domir como mínimo 7 horas cada noche

Vas a probar mi rutina?

Carlos Andrés Gallego – Haz clic en “Me Gusta”

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